750 grammes
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Coups de fourchette sans prise de tête même à la diet !
17 janvier 2008

Osso bucco light

osso_bucco_legumes_anciens_

Préparation : 20 mn et Cuisson : 1 h
Ingrédients (pour 4 personnes) :

- 4 tranches d'osso-bucco
- 2 carottes, 1/4 de céleri-rave, 6 tomates, 2 oignons
- 100 g de navets
- ail, persil
- 1 verre de vin blanc
- un zeste de citron

Préparation :
Faire griller les tranches d'osso-buco pendant 10 mn. Dès que la viande est dorée, ajouter les carottes coupées en rondelles, l'oignon émincé, l'ail pilé, les tomates en rondelles, les navets épluchés et coupés en quartiers et le céleri coupé en bâtonnets de 5 cm de longueur et de 1/2 cm d'épaisseur. Mouiller avec le vin blanc, saler et poivrer. Couvrir et laisser mijoter 50 mn à 1h. A mi-cuisson, ajouter la moitié du persil. Au cours de la cuisson, ajouter éventuellement 1 verre d'eau. Juste avant de servir, ajouter le reste de persil haché et le zeste de citron.

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