Coups de fourchette sans prise de tête même à la diet !

Bonne vivante au régime, je souhaite partager des recettes light glanées ici ou là pour tous ceux qui veulent se faire plaisir sans scrupules !

jeudi 31 janvier 2008

La recette des gaufres WW

Pour 16 gaufres (1.5 pts la gaufre)

Mélanger 160 gr de farine, 1 sachet de levure de boulanger, les jaunes de 4 œufs ( réserver les blancs au frais) et 4 cc d'huile. Délayer en ajoutant peu à peu 20 cl de lait tiède. Laisser reposer 2 à 3 heures. Battre les 4 blancs en neige et les incorporer à la pate. Cuire dans un gaufrier.

Posté par libfu82 à 22:32 - Weight watcher - Commentaires [4] - Permalien [#]

Commentaires

wouaaaaw!! elles sont superbes!! bises micky

Posté par mickymath, jeudi 31 janvier 2008 à 23:24

Si en plus elles sont légères.... pourquoi se priver !

Posté par floso, vendredi 1 février 2008 à 09:45

hhmmhh cette fotooo! ya longtemps que j'ai pas mangée de gauffre mais cela me donne envie d'en remanger

Posté par Pimousse, dimanche 3 février 2008 à 16:49

les recettes wwet sont supers sympas....
pour les gaufres,dommage, je n'ai pas de moules, ni les plaques mais je compte en acheter très vite car ces gaufres me tentent beaucoup, j'ai la recette sur un livre wwet et ca fait déjà un moment que j'ai envie de tester .

Posté par nuage de lait, dimanche 3 février 2008 à 22:33

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