Coups de fourchette sans prise de tête même à la diet !

Bonne vivante au régime, je souhaite partager des recettes light glanées ici ou là pour tous ceux qui veulent se faire plaisir sans scrupules !

jeudi 7 février 2008

Saint Valentin : Palette à la diable et sa purée rose

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Préparation : 10 min
Cuisson : 1 heure au four
Ingrédients (pour 4 personnes) :

- 1 palette de porc toute prète
- 1 verre de bière ou vin blanc
- 1 ou 2 oignons
- crème légère 0%
- noix de muscade
- sel poivre

Préparation :
En Alsace la palette de porc s'achète toute prête : viande salée dans la saumure, enrobée de moutarde enmaillotée dans un filet de crépine, la palette se met au four chaud 200°C pendant 1 h. Arroser de sauce régulièrement, 15 mn avant la fin de la cuisson, l'arroser d'un petit verre de bière, elle est très savoureuse. Détaillez en tranches.
La sauce : dans une poêle faire revenir doucement 1 oignon émincé, ajouter de la crème fleurette, sel poivre et noix de muscade râpée, verser cette sauce sur une purée rose (purée de pommes de terre maison colorée d'une ou deux gouttes de colorant rouge ou mixée avec un peu de betterave rouge).

Joyeuse Saint Valentin les amoureux !

Posté par libfu82 à 19:25 - Saint Valentin - Commentaires [2] - Permalien [#]

Commentaires

    Une purée rose, quelle bonne idée!

    Posté par Adèle, jeudi 7 février 2008 à 19:47
  • une purée très love!

    Posté par mouni, jeudi 7 février 2008 à 21:04

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